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メッセージ

気持ちが入らないんだね。

不安に思っていることがあるんだよね。

多少遅れたっていいんだよ。
一歩ずつ着実に進んでいこう。

気持ちが入ってないのに、それだけと向き合うのはつらいよね。
他のことで気持ちをリフレッシュしながら、やっていこう。

メモ

心配事や気になることがあると、目の前のことにも集中できないよね。

集中できなくてもいいんだよ。
少しずつ進めていけばいいんだ。

それに、1つのことばっかりじゃなくていいんだ。
あちこちいろんなものをやって、気分転換していこう。