2020年08月28日 (金) 『安らぐ』

毎日、いろいろなことがあって、がんばっているんだよね。
仕事をしたり、勉強をしたり、家族の面倒をみたり。
同じことの繰り返しに見えても、実際は違うこともあるよね。

あなたの気持ちが安らぐ場所やものはありますか？

がんばっているからこそ、しっかりと休むことが大事になるよ。
体も心もしっかりと休めて、リフレッシュする時間を作ろう。

癒しといえば、猫！
Prime Video にも猫動画あるよー

子猫の癒し動画（夜泣き対策・快眠・ストレス解消・リラックスタイムに）

個人的には、プラネタリウムをぼんやりと見るのもいいなーと思ったり。
家庭用なら、ホームスターがおすすめ！
「君の名は」のかたわれ時のスライドがあるとはビックリ。

HOMESTAR ホームスター 君の名は。

音楽を聴くのも定番だよね。
良いイヤホンやスピーカーで音に包まれるとリラックスできるよ。

自律神経にやさしい音楽